Ваш вопрос: Как поверить в себя после развода?

8Очень многие женщины задают этот вопрос. Очень немногие понимают его смысл. Попробую в этой статье немножко расставить точки над Ё, чтобы вы поняли, что не так страшен черт, как его малютка.

Итак, вы все-таки развелись. Не будем углубляться в причины развода, в проблемы при разводе, в последствия развода - это мы все оставим для истории. Нас с вами сейчас гораздо больше волнует судьба одного человека. И этот человек - вы.

Итак, если развод все-таки состоялся, значит, вы долго взвешивали все ЗА и ПРОТИВ, наверняка представляли вашу дальнейшую жизнь и с ним, и без него. Но решение принято. Надо жить дальше.

Но жить-то не получается! Постоянно лезут в голову различные воспоминания, всякие хорошие положительные моменты. Иногда, в минуты душевной слабости хочется даже отмотать назад и вернуться, хотя бы на минуточку, в старое доброе время.

Так. Вот здесь я, пожалуй, со всей свойственной мне решительностью я встану у вас на пути. И не просто встану, а немного позащищаю вас перед вами же. Вернее, немного поотстаиваю ваши интересы.

Итак, понятно, что человек слаб, и в минуты душевной слабости ищет утешения в думах о том хорошем, что было в жизни раньше. Хочу напомнить вам, что вы УЖЕ решили расстаться с вашим бывшим, и сделали вы это для вашей же лучшей жизни. Верно?

Открою вам один самый главный секрет, как справиться с эмоциональными откатами, которые вас начинают преследовать то редко, то чаще. Ваша задача - выдернуть себя из привычного образа мыслей, к которому вы очень сильно привыкли за последнее время.

У вас был полноценный паззл. Так получилось, что вы вытащили из него очень важную деталь (из самой середины), и теперь образовавшаяся дырка вам постоянно мозолит глаза и напоминает о себе (и о нем).

Ваша задача - сломать старый неудавшийся паззл! Если частичку старого паззла вы все-таки потеряли, - вам надо ПРИНЯТЬ это, не сопротивляться этому и сделать самую важную в данной ситуации вещь - доломать то, что осталось. Совсем!

И желательно выкинуть остатки паззла на помойку. Чтобы не напоминали вообще ни о чем из того, что было. К чему вам старые воспоминания? Они буду отнимать у вас внутреннюю энергию! Вас будет сжигать изнутри огонь противоречивых эмоций, направленных на ваше прошлое! Зачем вам это?

Расстаньтесь с подарками вашего бывшего, с его вещами, которые остались у вас, даже можете выбросить его диски фильмы. Ничто не должно напоминать вам о нем. Причем вы не просто прячетесь от его вещей, а избавляетесь от них осознанно, как от вашего прошлого.

У вас впереди новая жизнь! Смело крушите все то, что осталось от старых отношений, и, как можно скорее, начинайте возводить на этом месте (лучше - чуть в сторонке) новое здание ваших новых, более правильных, более разумных, более крепких отношений.

Как сказал поэт, - новая встреча - лучшее средство от одиночества! Вынесите все уроки из старых отношений, а самое главное, - вынесите СЕБЯ из старых отношений! И вперед! Вы у себя одна!

Чтобы справиться с эмоциональной ямой, вам нужны очень сильные положительные эмоции и как можно меньше свободного времени, потому что все свободное время вы будете отдавать вашим переживаниям.

Запомнили? Сильные положительные эмоции и занятость! Как это совместить? Очень просто: Займитесь тотально теми занятиями, которые приносят вам массу положительных эмоций.

Начните бегать по ночам, вышивать крестиком под водой, посетите всех старых подруг, которых не могли посетить последние 15 лет, съездите наконец в путешествие "только для себя-любимой", займитесь собой - СПА-процедуры, фитнес, маникюр-педикюр, новая прическа, новая машина... Далее - везде!

Самое главное - перестаньте хотеть, чтобы вас пожалели! Вы - классная женщина! И это должны увидеть все вокруг! Именно сейчас вложите ваше время и ваши деньги по максимуму в себя, это вам очень пригодится.

Если вам нужна помощь профессионального коуча (который не просто выслушает вас, постарается утешить и рассказать причины, по которым у вас такая печалька, а возьмет вас, встряхнет и выведет за ручку из сложившейся ситуации туда, где светит солнышко, поют птички и много классных мужчин ищут соответствующую пару), то вы можете найти его вот ЗДЕСЬ. Для начала вы можете записаться на предварительную бесплатную консультацию и поделиться своей печалькой со мной. Вместе мы ее одолеем в два счета!

Поделитесь в комментариях к этой статье - как вы справлялись в вашей жизни с эмоциональной ямой после развода?