Как худеет товарищ Жучков

444Если помните, 13 апреля я начал процесс издевательства над собой, с целью привести себя немного в более приличное состояние. Конкретно, я поставил перед собой цель - сбросить до конца апреля 5 кг (чтобы мой вес снизился с 115,3 ниже отметки 110 кг). Подробности ЗДЕСЬ.

Не знаю, интересно ли вам наблюдать, как это все происходит у меня, но это никак не влияет на мои действия. Что я делаю? Я регулярно отписываюсь в комментариях к этой статье, как у меня продвигаются дела.

Я предложил всем, кому это также важно, присоединиться ко мне, но я так и не понял, составил мне кто-нибудь компанию или нет.

Вот текущее резюме по моему процессу похудения

Прошло 2 недели со старта процесса (с 13 по 27 апреля).
Сброшено 3,6 кг (с 115,3 до 111,7)
В принципе, я немного отстаю от графика (согласно графику, мой вес сегодня должен составлять 111,1 кг), но это совсем не страшно. Движение к цели есть!

Важно то, что я трансформируюсь в процессе похудения, и сам замечаю это. Я отвыкаю по вечерам набивать себе пузо едой. Я стал понимать, что мои вечерние трапезы - это не столько насыщение организма пищей, сколько способ отвлечься от дневных дел и немного расслабиться.

То есть я начал четко понимать, что мои вечерние трапезы - это сугубо психологические процессы. Теперь, когда я это осознал, мне довольно легко от этого отказаться. Когда вечером мне просто хочется что-нибудь кинуть в рот, - я останавливаюсь и понимаю, что мне нужно всего лишь отдохнуть и сделать перерыв в работе.

Я думаю, многие женщины аналогичным образом потребляют много сладостей, просто для того, чтобы "заесть" свои психологические проблемы.

До конца эксперимента осталось 3,5 дня. Я постараюсь сделать так, чтобы 1 мая утром увидеть на весах заветные 109,9 кг! Но я уже сейчас понимаю, что, скорее всего, меня не ждет мощный откат назад, потому что я понял прелесть держания себя в руках!

Я уже полегчал, я уже постройнел, я уже более энергичен (хоть и не намного). И это здорово! Хочу продолжать этот процесс! Присоединяйтесь ко мне!

И посмотрите вот это видео:

Оставляйте ваши комментарии внизу!
Что вам мешает повторить мой эксперимент?